Piccolo glossario

  • Agopuntura - Antica terapia orientale che, tramite l'utilizzo di aghi sottilissimi, introdotti in punti prestabiliti della cute, stimola le capacità di autoguarigione insite nell'organismo.
  • Aromassaggio - Massaggio del corpo effettuato con olii essenziali secondo la tecnica Shiatsu; ogni essenza serve ad ottenere un beneficio specifico.
  • Aromaterapia - Terapia che unisce l'effetto stimolante del massaggio alle virtù terapeutiche dell'olio. Il massaggio viene praticato su tutto il corpo, utilizzando movimenti lenti e di sfioramento.
  • Ayurveda (v. anche Massaggio Ayurvedico) - Ayur in sanscrito significa vita e veda conoscenza, “scienza della vita” quindi, una visione olistica dell’uomo che riunisce religione, medicina e filosofia.
    Questo e’ il principio che ispira la medicina tradizionale indiana, ora ampiamente utilizzata anche in Occidente e secondo la quale la salute dipende dall’equilibrio degli elementi che compongono il corpo umano: aria, fuoco ed elemento liquido. Una tradizione che ha oltre 5000 anni e dalla quale discendono molte pratiche e terapie orientali, tutte maggiormente concentrate sull’equilibrio psicofisico e sulla prevenzione che sulla cura della malattia e del sintomo.
    Si propone come un sistema completo di guarigione perché affronta la cura della malattia partendo dalla conoscenza completa del paziente e del suo ambiente, avvalendosi poi di terapie che vanno dal massaggio alla meditazione, dalla disintossicazione alimentare all’uso di erbe.

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  • Bagno di Cleopatra - Bagno di bellezza a base di latte e oli che ridonano bellezza e splendore alla pelle.
  • Bagno sulfureo - Bagno in acqua termale sulfurea, spesso eseguito sotto getti idromassaggianti, indicato per levigare ed ammorbidire la pelle. Vanta anche effetti curativi per chi soffre di problematiche reumatiche.
  • Bagno turco - Bagno caldo di vapore effettuato all’interno di un ambiente caldo umido (temperatura 40°-50° C). Favorisce l'eliminazione delle tossine favorendo un'azione disintossicante.
  • Balneoterapia - Immersione totale o parziale in acqua termale.
  • Bendaggio alle erbe - Viene usato per eliminare impurità, disintossicare e rilassare. Bendaggio del corpo mediante strisce di tessuto imbevute di una soluzione alle erbe.
  • Bendaggio con alghe - Bendaggio di acqua di mare concentrata ed alghe contenente un cocktail bilanciato di vitamine, proteine, minerali.
  • Bibita - Cura termale che consiste nel bere acqua minerale a scopo terapeutico.
  • Bio-Lifting - Trattamento lifting viso effettuato tramite stimolazioni galvaniche.
  • Brush Tone - Trattamento che prevede lo spazzolamento a secco della pelle, per rimuovere le cellule morte e le impurità; stimola la circolazione. Si usa come trattamento di preparazione per i vari trattamenti corpo. Normalmente viene completato dall'applicazione di una lozione idratante.

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  • Cura Idropinica - Assunzione orale di acqua termale. Quantità e modalità sono stabilite dallo specialista. Favorisce l’attività diuretica migliorando i processi digestivi.

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  • Doccia a getto - Potente getto d’acqua, diretto da un idroterapista ad una dovuta distanza, che viene fatto scorrere su tutto il corpo, per tonificare i tessuti, sciogliere le contratture muscolari e stimolare il sistema circolatorio.
  • Doccia emozionale - È un getto d'acqua fresca nebulizzata a cui si abbinano i benefici della cromoterapia. Consigliata immediatamente dopo l'hammam (bagno turco) o la sauna.
  • Doccia filiforme - Getti d’acqua perpendicolari alla superficie cutanea, del diametro di 0,5 mm.
  • Doccia scozzese - Doccia eseguita alternando acqua calda e acqua fredda.

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  • Fango - È una melma ipertermale impiegata in terapia come impacco. È costituito da una componente solida organica e inorganica (argilla) e da acqua minerale terapeutica. Durante il processo di "maturazione", l'argilla acquisisce le caratteristiche terapeutiche dell'acqua minerale che poi cede all'organismo durante l'applicazione. Viene utilizzato ad una temperatura di 45-50°C per sfruttare anche la proprietà del calore. Si possono distinguere i fanghi in base alle acque da cui sono costituiti, o in base alle modalità di applicazione (totale, parziale, epatica, ...). Il fango è definito "preparato" se ottenuto per macerazione lenta (circa 12 mesi) di una base solida, essenzialmente argillosa, con acque termali. Può essere utilizzato per problemi dell'apparato muscolo-scheletrico, ma anche nelle pletori del fegato e dell'apparato gastroenterico. In medicina estetica può essere utilizzato in associazione ad estratti di alghe marine per inestetismi cutanei, a scopo riducente e per veicolare accumuli adiposi localizzati.
  • Fiori di Bach - Nasce dall’omeopatia e messa a punto dal medico inglese Edward Bach negli anni '30. Cercando di definire le tipologie umane, egli individuò 12 archetipi e 38 diversi rimedi floreali che potessero armonizzare l’equilibrio psichico del paziente. Il principio sul quale si basa questa terapia ritiene infatti che l’alterazione mentale o psichica sia la causa generatrice della malattia fisica.
  • Fitoterapia - Tecnica terapeutica che si avvale delle proprietà delle piante medicinali.
  • Frigidarium - Ambiente dotato di vasche o piscine con acqua fredda.

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  • Gommage - Trattamento pulente e reidratante, dove vengono utilizzate creme che sono applicate con movimenti simili a quelli di un lungo massaggio.
  • Grotte - Ambienti caldo-umidi in connessione a sorgenti idrotermali, con umidità al 98% e microclima a bassa velocità di correnti d'aria.

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  • Humage - Tecnica di impiego dei gas che si sviluppano spontaneamente dalle acque minerali o che ne vengono estratti particolari accorgimenti.

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  • Idrocolonterapia - Lavaggio profondo del colon, eseguito con acqua.
  • Idrochinesiterapia - Terapia che utilizza il movimento in acqua come mezzo terapeutico. La sua esecuzione in acqua minerale ne potenzia gli effetti.
  • Idromassaggio - Vasca di acqua calda con getti ad alta pressione.
  • Idropinica - Somministrazione di acqua termale sotto forma di bibita.
  • Idroterapia - Parte della fisioterapia che ricorre ad applicazioni di vario genere delle acque, semplici, minerali, sfruttando le proprietà fisiche dell'acqua per la cura della pressione arteriosa (acqua calda) o della tonicità corporea (acqua fredda).
  • Indice di Massa Corporea - Valutazione della massa corporea determinata attraverso la misurazione delle pliche cutanee oppure con l'impedenziometro. La massa magra corrisponde a quanto è causa di consumo calorico (muscoli, ossa, organi) più questa è elevata tanto più si consumeranno calorie. La massa grassa è rappresentata dalla riserva calorica dell'organismo e corrisponde alla sostanza grassa sottocutanea, l'accumulo di grasso non essenziale.
  • Inalazione - Acqua ridotta a piccolissime gocce e convogliata in impianti per essere trasformata in forma di nebbia, così da poter essere inalata nelle vie respiratorie.

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  • Linfodrenaggio (v. anche Massaggio drenante) - Massaggio terapeutico speciale che adopera una tecnica di pompaggio per drenare i liquidi in eccesso e le tossine.
  • Linfodrenaggio Vodder - Massaggio proveniente dalla Danimarca, molto leggero su tutto il corpo o localizzato. Il terapista alterna movimenti di sfioramento a leggere pressioni che seguono l’andamento della circolazione linfatica.

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  • Massage Hot Stone - Massaggio con pietre vulcaniche bagnate di oli essenziali drenanti caldi. Le pietre vulcaniche hanno infinite potenzialità. Il loro contenuto di minerali lavora efficacemente sul bilanciamento psicofisico, il calore emanato decontrae i muscoli creando distensione e rilassamento profondo e drenaggio.
  • Massaggio a 4 mani - Massaggio eseguito da due operatori su tutto il corpo per tonificare, drenare e modellare.
  • Massaggio Antistress - Massaggio profondo con movimenti lenti, prolungati che hanno un forte potere rilassante. Armonizza il corpo e la mente e migliora anche il riequilibrio posturale del corpo.
  • Massaggio Arabo - Detto anche “massaggio dell’anima”, aiuta il rilassamento. Abbina digitopressioni, che eliminano le tensioni muscolari, allo stretching eseguito con dolcezza e armonia.
  • Massaggio Ayurvedico (v. anche Ayurveda) - Antichissimo massaggio terapeutico indiano volto a ristabilire armonia ed equilibrio fra mente e corpo. Viene eseguito con l'impiego di olii essenziali.
  • Massaggio Comfort Touch - Massaggio effettuato con la forza dell'avambraccio sulla base di tecniche orientali, fortemente decontratturante e bioenergizzante, il corpo viene stimolato e armonizzato. Adatto a sportivi ed a soggetti con forti masse muscolari.
  • Massaggio Connettivale - Massaggio molto profondo dove il terapista penetra nei tessuti usando le dita come un coltello od un uncino, agendo sul sistema nervoso e di riflesso su organi e visceri.
  • Massaggio Cranio Sacrale - Una manipolazione molto leggera e delicata per migliorare la funzionalità del cervello e della spina dorsale. Viene realizzato anche per risolvere alcuni problemi di natura psichica o psicologica.
  • Massaggio Cutaneo - Si ispira alla medicina ayurveda indiana secondo la quale è anche nei capelli che si accumulano stress e tensioni. Questa manipolazione parte dalla testa per raggiungere un relax ottimale per avere capelli belli, forti e luminosi.
  • Massaggio Dhara - Tecnica pratica dell'ayurveda. Consiste nel far scivolare lentamente e con continuità olio di sesamo nel centro della fronte, stimolando un senso di piacere e relax. Utile contro le emicranie cefalee insonnia stati dolorosi e infiammatori.
  • Massaggio Drenante (v. anche Linfodrenaggio) - Massaggio terapeutico speciale che riduce l’accumulo dei liquidi che ristagnano nei tessuti e nei punti superficiali del derma e facilita il deflusso venoso e linfatico. Elimina le sostanze tossiche accumulate dall’organismo, migliora la circolazione venosa e linfatica ed è particolarmente efficace nel trattamento della cellulite.
  • Massaggio Fisioterapico e idrofisioterapico - Massaggio terapeutico per una migliore funzionalità della muscolatura e delle articolazioni. Idrofisioterapico se realizzato in acqua.
  • Massaggio Olistico (v. anche Olistica) - Tecnica manuale che ha come scopo il ripristino del benessere fisico, mentale e spirituale. Può essere definito il massaggio per ogni esigenza: drenante, antistress, riequilibrante generale.
  • Massaggio Reiki (v. anche Reiki) - Un massaggio ma anche un'imposizione delle mani per liberare il corpo e la mente dai blocchi psicofisici, riattivando e riequilibrando i centri vitali energetici. Antica disciplina riscoperta in Giappone grazie alla rilettura e alla interpretazione di antichissime scritture sanscrite. Viene insegnata e praticata da Maestri Reiki.
  • Massaggio Riattivante e Rassodante - Volto a vitalizzare, rassodare e tonificare i tessuti e a far loro recuperare la naturale elasticità. Agisce non solo sulla muscolatura, ma anche sul derma e sul più globale stato di benessere e relax della persona.
  • Massaggio Shiatsu (v. anche Shiatsu) - Tecnica sviluppata in Giappone. Vengono effettuate pressioni su specifici punti del corpo per stimolare e sbloccare i "meridiani". È indicato per correggere disfunzioni interne, migliorare e conservare lo stato di salute.
  • Massaggio Svedese - Dolce manipolazione dei muscoli con l'uso di appositi oli. Migliora la circolazione dà sollievo dai dolori muscolari, dalla tensione e dà rilassamento.
  • Massaggio TAO - Tecnica antichissima che si basa sull’equilibrio dei principi dello yin e dello yang, dell’attivo e del passivo, attraverso dolci manipolazioni. Ripristina l’armonia tra queste forze opposte.
  • Massaggio WAI THAI - Combinazione del massaggio tradizionale tailandese e quello con oli e sferette per il massaggio. Rilassa il corpo aumenta il senso di benessere e migliora l’umore.
  • Massaggio Watsu (v. anche Watsu) - Nato in California è una forma di shiatsu che nasce dalla combinazione di pratiche giapponesi e occidentali. Si svolge in acqua tiepida (34°-37°C), poco profonda, con il corpo che galleggia dolcemente, abbandonato fra le braccia del terapeuta che svolge movimenti lenti sui meridiani che conducono l’energia vitale. L’integrazione con la natura e con l’ambiente è anche data dalla collocazione della piscina, che deve necessariamente essere “a cielo aperto”. Genera stato di abbandono e relax assoluto.
  • Medicina Cinese - Si basa sull’uso combinato di diverse metodiche di cui la più nota è certamente l’agopuntura. Le cure si realizzano anche attraverso prodotti vegetali, manipolazioni, massaggi e dietetica in un insieme di tecniche che agiscono unitariamente sullo spirito, sulla psiche e sul sistema biologico, chimico e del metabolismo individuale.
  • Musicoterapia - Riscoperta del significato inconscio della musica: recupero di una condizione assimilabile alla situazione intrauterina, cioè al paradiso perduto. L’uso della musica come strumento psicoterapeutico e sacro risale ai primordi della storia umana. Presso i primitivi la musica rappresentava un momento di intesa e profonda comunicazione utilizzata dagli sciamani nelle cerimonie magiche.

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  • Naturopatia - Sinonimo di medicina naturale.

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  • Olistica (v. anche Massaggio Olistico) - Deriva dal greco holon, che significa “tutto”. Filosofia che considera la comunità come un insieme e gli individui come singole parti del tutto. Sotto il profilo medico e curativo considera l’essere umano in tutte le sue componenti, fisiche mentali e spirituali. Il raggiungimento della salute e del benessere implica la buona interazione di tutte le componenti, che può essere facilitata con pratiche di medicina naturale, tecniche espressive e con la meditazione. Dall’olistica derivano le altre principali medicine orientali: la cinese, l’indiana ayurveda e quella tibetana.
  • Ossigenoterapia - Terapia per la cura della mancata o diminuita utilizzazione dell’ossigeno, da parte dei tessuti, attarverso somministrazione di ossigeno ad alte concentrazioni.
  • Ozonoterapia - Uso dell’ozono nella cura e nella prevenzione di determinate malattie.

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  • Percorso vascolare (KNEIPP) - Camminamenti in speciali vasche o piscine che alternano rapidamente acqua calda e fredda per migliorare la circolazione e tonificare i tessuti.
  • Pressoterapia - Massaggio ad aria compressa che prevede una fase di compressione ed una di decompressione; l'effetto benefico si manifesta sulla circolazione linfatica.

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  • Reiki (v. anche Massaggio Reiki) - Disciplina giapponese a scopo preventivo e per il riequilibrio energetico. Rei è l’energia universale Ki è l’energia individuale. Tramite l’imposizione delle mani, l’individuo diventa un canale attraverso cui scorre l’energia universale. È necessaria l’attivazione di un maestro per aprire i canali recettivi del Rei e far fluire l’energia, che tutti possediamo ma che normalmente non sono in funzione. Esistono diversi livelli di pratica e si può arrivare a dare energia a distanza.
  • Relaxman - Tecnica di relax durante la quale la persona viene inserita all’interno di un macchinario al cui interno la temperatura è di 37°C. Per il rilassamento vengono utilizzate all’interno la cromoterapia e musica in diffusione.
  • Riflessologia - Antica tecnica di massaggio cinese che usa i punti riflessi dell'agopuntura per ripristinare i flussi energetici attraverso il corpo. Normalmente viene praticata ai piedi ma anche sulle mani e sulle orecchie, consente un azione di prevenzione su disturbi quali stress, tensione e circolazione.

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  • Sauna - Bagno in ambiente chiuso (cabina in legno) con calore secco (60°-100°C), usato per aprire i pori ed eliminare le tossine con la sudorazione. Normalmente alternata a docce fredde, la sauna aumenta le difese immunitarie, mentre favorisce il recupero dallo stress.
  • Shiatsu (v. anche Massaggio Shiatsu) - Antico massaggio giapponese, basato sulla digitopressione, che consiste nella pressione manuale di specifici punti del corpo, per il bilanciamento dei meridiani (traiettorie di scorrimento dell'anergia dell'uomo secondo la filosofia orientale); elimina il dolore e favorisce il rilassamento.
  • Soft Pack - Speciale vasca con acqua a temperatura costante (38°C) che ottimizza i trattamenti eseguiti con erbe naturali. Aumenta il senso di rilassamento, riattiva il metabolismo e la circolazione sanguigna.
  • Stretching - È un esercizio per rendere armoniche le articolazioni, tendini e muscoli, per evitare rigidità e calcificazioni e rimanere giovani a lungo.

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  • Tai-Chi - Attività fisica rallentata (cinese) coordinata al respiro per consentire una migliore circolazione dell’energia vitale in tutto l’organismo.
  • Talassoterapia - Tecnica che si avvale dei diversi componenti dell’ambiente marino quali acqua di mare (riscaldata a 38°C), sabbia, alghe e il fango mediante applicazioni esterne e bagni di fango, alghe o acqua marina in apposite piscine.
  • Tepidarium - Ambiente rilassante, adatto alla reazione dopo la fangoterapia ed all'ambientazione dopo la grotta, dotato di sdraio e poltrone riscaldate, in un'atmosfera di gradevoli aromi. Ideale sostegno al rafforzamento del sistema immunitario, permette una prevenzione generale ed un'attività rigenerante del corpo. In questo ambiente si crea artificialmente uno stato febbrile che porta ad un aumento della metabolizzazione dei grassi eccedenti.

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  • Vital Body System - Metodo definito per raggiungere un perfetto equilibrio energetico. Attraverso un apparecchio computerizzato che agisce per risonanza magnetica pulsante si emettono onde magnetiche a bassa intensità e a frequenze diverse per entrare in risonanza con le cellule dell’organismo e riequilibrare in questo modo i campi energetici della persona.

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  • Yoga - Disciplina orientale che prevede l'utilizzazione di speciali posture corporee. Serve per distendere e tonificare il corpo, migliorare la circolazone e calmare il sistema nervoso centrale. La pratica si compone di un insieme ampio e articolato di tecniche corporee, respiratorie e mentali, capaci di approfondire la conoscenza di sè stessi. Lo yoga, è dunque, un cammino di auto educazione, evoluzione e maturazione che trova l'ideale applicazione nel processo evolutivo e formativo della persona.

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  • Watsu (v. anche Massaggio Watsu) - Massaggio shiatsu, effettuato in acqua. Nel watsu possiamo accorgerci delle nostre tensioni, e arrenderci al tepore dell'acqua, lasciarci fluire liberi, nella stabilità del sostegno offertoci dall'operatore, dondolando e seguendo il movimento ondulatorio del respiro proprio e dell'altro: mente e corpo diventano onde in continuo cambiamento ritmico.

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