Baia di Trainiti sorge su di una delle più belle spiagge della Calabria, sulla costa tirrenica, dove inizia Capo Vaticano e finisce la lussureggiante Piana di Lamezia Terme. Grazie a una serie di fattori straordinariamente positivi, la costa di Trainiti presenta una sabbia molto bianca; un fondale trasparente che aumenta gradatamente in profondità, consentendo anche ai meno abili nel nuoto di bagnarsi tranquillamente.
Dal punto di vista paesaggistico, la Baia di Trainiti offre uno dei panorami più straordinari: di fronte tutto il complesso delle Isole Eolie, a Nord il Monte Reventino e la Pre-Sila a Sud la punta di Capo Peloro, in Sicilia e tutte le incomparabili balze del Capo Vaticano. A Est è il complesso montuoso delle Serre. Il litorale presenta una minima pendenza sul mare e per questo è possibile, a sera, ritirare le imbarcazioni sulla sabbia, senza difficoltà.